育毛の為にも酒・喫煙は我慢！
育毛と酒･喫煙にどのような関係があるのかご紹介しましょう。
お酒は適量なら問題ありませんが飲みすぎはもちろん体にもよくありません。
適量であれば、胃はお酒に刺激されて、一時的に血行が良くなり頭皮も当然良い影響を受けて、血行が良くなりますから適量ならば
育毛・発毛には好ましいかもしれません。
しかし、長期間にわたり酒の飲みすぎがつづくと、胃腸障害や肝臓障害などを引き起こすのでこれは髪の毛どころの騒ぎではなくなってしまいますからね。
ただし、まったく逆の説もあります。結論からいうと、酒やタバコが脱毛症を促進させるというが、酒好きや、ヘビースモーカーであっても、髪の毛が豊富な方はいくらでもいるので実は因果関係はないのではないか？
という方もいます。愛煙家にとっては精神安定剤の役割を持つタバコも、『百薬の長』ともてはやされる酒も、度を超すと害になるのは当然ですが、育毛のためだけを考えれば、無理に止める必要もないのではという報告もあります。
ですからこのあたりは個人の見解によってわかれるでしょう。
過度のストレスも、薄毛、脱毛につながるおそれがあります。精神的なストレス、不規則な生活などから来る身体的なストレスにより、自律神経のバランスがくずれて血管が収縮することにより血行や栄養の循環が悪くなり、
頭皮の状態の悪化や脱毛を引き起こすのではないかというのが現在のところ考えられています。
規則正しい生活やストレスのない生活をおくるのが難しい現在の世の中ですが、すこしでも意識しておきましょう。
